本の詳細
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 : 70歳、医師の僕がたどり着いた
- 著者
- 鎌田 実
- 出版社
- 集英社
- 発売日
- 2019年5月
発売日は openBD の書誌データに基づきます。提供データが年月までの場合があり、日単位では特定できないことがあります。
読みどき
関心の入口になる本の手触りで、からだと日々の調子を見つめ直す『鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 : 70歳、医師の僕がたどり着いた』。
鎌田 実による『鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 : 70歳、医師の僕がたどり着いた』は、2019年の関心の入口になる本です。からだと日々の調子が気になるときに、公的情報や別の資料と照らして読むと、題名から生まれた問いを本文へつなげやすくなります。
週末や余裕のある日に 関心がある人向け
向いている人
題名から生まれた問いを持って、からだと日々の調子へ入り、公的情報や別の資料と照らして読む時間を取れる人。
合わない人
短い要約だけで内容をすべて判断したい人。本書でからだと日々の調子を考える余白がいらない人。診断や治療、健康上の判断の代わりになる答えを、本だけに求める人には向きません。
読後に小さく試せそうなこと
本書を関心の入口になる本として読む時間には、気になった主張を一つ選び、最新の公的情報や別の資料と照らす。
選書理由
トーハンのベストセラー資料で話題性を確認し、openBDまたは出版社書誌で対象版が2019年刊行であることを照合。直接のマンガ、問題集、写真集、同一作品の別版、シリーズ過多を除外して選定。