本の詳細
運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全 : 国立大学教授・腎臓の名医が教える
- 著者
- 上月 正博
- 出版社
- 文響社
- 発売日
- 2022年7月
発売日は openBD の書誌データに基づきます。提供データが年月までの場合があり、日単位では特定できないことがあります。
読みどき
必要な項目を行き来しながら、『運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全 : 国立大学教授・腎臓の名医が教える』から競技と積み重ねる時間を見渡す。
上月 正博による『運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全 : 国立大学教授・腎臓の名医が教える』は、競技と積み重ねる時間を考える棚に置いた2022年刊行の調べながら読める本です。目次や索引を行き来して読むとき、既成の要約ではなく、自分が引っかかった箇所を起点にできます。
平日夜でも読めそう 読み始めやすい
向いている人
題名にある「運動を頑張らなくても腎機能がみるみる…」に引かれ、結果だけでなく、競技を支える準備や考え方にも目を向けたい人。通読にこだわらず、疑問が生まれるたびに戻れます。
合わない人
「競技と積み重ねる時間」について、一つの結論だけを急いで得たい人には合いにくいです。また、本書で一つの筋書きを最初から最後まで追いたい人にも合いにくいです。
読後に小さく試せそうなこと
本書を調べながら読める本として読む時間には、付箋を一枚だけ使い、あとで戻りたい項目に印を付ける。
選書理由
トーハン調べの2022年月間ベストセラー「生活実用書」部門への掲載、対象版の2022年刊行、マンガ除外、同一作品・シリーズの偏りを確認して選定。