本の詳細
脊柱管狭窄症自力で克服!腰の名医が教える最新1分体操大全
- 著者
- 菊地臣一 他
- 出版社
- 文響社
- 発売日
- 2021年1月
発売日は openBD の書誌データに基づきます。提供データが年月までの場合があり、日単位では特定できないことがあります。
読みどき
前提と注意点を確かめながら、からだと日々の調子を見つめ直す『脊柱管狭窄症自力で克服!腰の名医が教える最新1分体操大全』。
菊地臣一 他による『脊柱管狭窄症自力で克服!腰の名医が教える最新1分体操大全』は、からだと日々の調子を考える棚に置いた2021年刊行の調べながら読める本です。公的情報や別の資料と照らして読むとき、既成の要約ではなく、自分が引っかかった箇所を起点にできます。
平日夜でも読めそう 読み始めやすい
向いている人
題名にある「脊柱管狭窄症自力で克服!腰の名医が教…」に引かれ、体調や生活習慣を見直すきっかけを、無理のない範囲で探したい人。書かれた方法をそのまま採用せず、条件と根拠を分けて確かめられます。
合わない人
診断や治療、健康上の判断の代わりになる答えを、本だけに求める人には向きません。また、本書で一つの筋書きを最初から最後まで追いたい人にも合いにくいです。
読後に小さく試せそうなこと
調べながら読める本として本書を開き、まず気になった主張を一つ選び、最新の公的情報や別の資料と照らす。
選書理由
トーハン調べの2021年月間ベストセラー「生活実用書」部門への掲載、対象版の2021年刊行、マンガ除外、同一作品・シリーズの偏りを確認して選定。