本の詳細
小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣
- 著者
- 飯塚 浩
- 出版社
- アチーブメント出版
- 発売日
- 2022年4月
発売日は openBD の書誌データに基づきます。提供データが年月までの場合があり、日単位では特定できないことがあります。
読みどき
考え方と毎日の習慣を考える時間に、暮らしや仕事に引き寄せる本として『小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣』を開く。
『小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣』は、考え方と毎日の習慣をテーマにできる2022年刊行の暮らしや仕事に引き寄せる本です。読んだ内容を一つだけ生活へ移すなら、全部を急いで理解せず、気になった箇所から関心を深められます。
平日夜でも読めそう 読み始めやすい
向いている人
抽象的な納得だけで終えず、自分の状況に合う工夫を探したい人。本書は、読んだ内容を一つだけ生活へ移す時間を持てるときに向いています。
合わない人
考え方と毎日の習慣への見方を一つに決め、本書を暮らしや仕事に引き寄せる本として確かめる余白がいらない人。
読後に小さく試せそうなこと
本書を読んだ内容を一つだけ生活へ移す。最初の区切りで、考え方と毎日の習慣への関心と合うか確かめる。
選書理由
トーハン調べの2022年月間ベストセラー「生活実用書」部門への掲載、対象版の2022年刊行、マンガ除外、同一作品・シリーズの偏りを確認して選定。