本の詳細
70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!
- 著者
- 塩野﨑 淳子
- 出版社
- すばる舎
- 発売日
- 2022年2月
発売日は openBD の書誌データに基づきます。提供データが年月までの場合があり、日単位では特定できないことがあります。
読みどき
前提と注意点を確かめながら、からだと日々の調子を見つめ直す『70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!』。
塩野﨑 淳子による『70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!』は、2022年の暮らしや仕事に引き寄せる本です。からだと日々の調子が気になるときに、公的情報や別の資料と照らして読むと、題名から生まれた問いを本文へつなげやすくなります。
平日夜でも読めそう 読み始めやすい
向いている人
使える考えを一つ選んで、からだと日々の調子へ入り、公的情報や別の資料と照らして読む時間を取れる人。
合わない人
診断や治療、健康上の判断の代わりになる答えを、本だけに求める人には向きません。また、本書で書かれた方法を条件に関係なく唯一の正解として使いたい人にも向きません。
読後に小さく試せそうなこと
本書を暮らしや仕事に引き寄せる本として読む時間には、気になった主張を一つ選び、最新の公的情報や別の資料と照らす。
選書理由
トーハン調べの2022年月間ベストセラー「生活実用書」部門への掲載、対象版の2022年刊行、マンガ除外、同一作品・シリーズの偏りを確認して選定。