本の詳細
不夜脳 : 脳がほしがる本当の休息
- 著者
- 東島 威史
- 出版社
- サンマーク出版
- 発売日
- 2025年9月
発売日は openBD の書誌データに基づきます。提供データが年月までの場合があり、日単位では特定できないことがあります。
読みどき
2025年の暮らし・健康・趣味から、支持を集めた『不夜脳 : 脳がほしがる本当の休息』。
『不夜脳 : 脳がほしがる本当の休息』は、トーハン調べの2025年月間ベストセラーで最高4位となり、3か月分のランキングに登場した一冊です。暮らしの中で試せるヒントや、趣味を深める入口を求めるときに向きます。
平日夜でも読めそう 読み始めやすい
向いている人
料理、健康、運動、創作など、日常で試せる具体的なヒントがほしい人。
合わない人
専門家への相談が必要な判断まで、一冊だけで済ませたい人。
読後に小さく試せそうなこと
今日できる項目を一つだけ選び、無理のない範囲で試す。
選書理由
トーハン調べの2025年10・11・12月期月間ベストセラー各部門に掲載（最高4位、3か月分）。