本の詳細
おいしく食べて太らない健康たんぱく質レシピ : 1品15分!時短、かんたんにプロの味
- 著者
- カーブス
- 出版社
- 毎日新聞出版
- 発売日
- 2021年6月
発売日は openBD の書誌データに基づきます。提供データが年月までの場合があり、日単位では特定できないことがあります。
読みどき
からだと日々の調子を考える時間に、料理の実用書として『おいしく食べて太らない健康たんぱく質レシピ : 1品15分!時短、かんたんにプロの味』を開く。
『おいしく食べて太らない健康たんぱく質レシピ : 1品15分!時短、かんたんにプロの味』は、からだと日々の調子をテーマにできる2021年刊行の料理の実用書です。公的情報や別の資料と照らして読むなら、全部を急いで理解せず、気になった箇所から関心を深められます。
平日夜でも読めそう 読み始めやすい
向いている人
からだと日々の調子に関心があり、毎日の食事に取り入れられる工夫を、具体的に一つ増やしたい人。本書を自分の速度で確かめたいときに合います。
合わない人
物語や評論だけを読みたい人や、本書を公的情報や別の資料と照らして読む余裕を取りにくい人。診断や治療、健康上の判断の代わりになる答えを、本だけに求める人には向きません。
読後に小さく試せそうなこと
本書を開いたら、目次から、今ある材料で試せそうな一品を一つ選ぶ。からだと日々の調子への関心を一言メモする。
選書理由
トーハン調べの2021年月間ベストセラー「生活実用書」部門への掲載、対象版の2021年刊行、マンガ除外、同一作品・シリーズの偏りを確認して選定。