よみどき 今読む理由で、本を選ぶ

ウェルビーイング

「ウェルビーイング」に合う本1冊と選書棚0件を紹介します。 今の気分や使える時間に合う一冊を、よみどきから探せます。

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アンチ・グッドモーニング

アンチ・グッドモーニング / 八木 詠美

「よく生きよう」という善意が、眠れない夜を増やしていく。

職場のチャット、ウェルビーイング施策、丁寧な暮らし。良さそうな言葉が逃げ場のない圧力に変わる感覚を、不眠の会社員の視点から描きます。通知や自己改善に疲れたとき、何から距離を取るべきか考える入口になります。

週末や余裕のある日に 読み始めやすい 編集メモ: 優先的に紹介