本の詳細
80歳でも脳が老化しない人がやっていること
- 著者
- 西 剛志
- 出版社
- アスコム
- 発売日
- 2022年8月
発売日は openBD の書誌データに基づきます。提供データが年月までの場合があり、日単位では特定できないことがあります。
読みどき
『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』と、からだと日々の調子への問いを持ち、前提と注意点を確かめながら読む。
『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』を、2022年の話題を起点に、からだと日々の調子へつながる暮らしや仕事に引き寄せる本として選びました。公的情報や別の資料と照らして読むなら、結論を急がず、本文と自分の経験の距離を測れます。
平日夜でも読めそう 読み始めやすい
向いている人
からだと日々の調子に関心があり、抽象的な納得だけで終えず、自分の状況に合う工夫を探したい人。本書を自分の速度で確かめたいときに合います。
合わない人
本書に、すぐ使える一つの正解だけを求める人。診断や治療、健康上の判断の代わりになる答えを、本だけに求める人には向きません。
読後に小さく試せそうなこと
題名にある「80歳でも脳が老化しない人がやってい…」について気になることを一つ書き、本書を暮らしや仕事に引き寄せる本として数ページ読む。
選書理由
トーハン調べの2022年月間ベストセラー「生活実用書」部門への掲載、対象版の2022年刊行、マンガ除外、同一作品・シリーズの偏りを確認して選定。