本の詳細
血流ゼロトレ : 弱った体と心を回復させる
- 著者
- 堀江 昭佳
- 出版社
- サンマーク出版
- 発売日
- 2022年7月
発売日は openBD の書誌データに基づきます。提供データが年月までの場合があり、日単位では特定できないことがあります。
読みどき
考え方と毎日の習慣を考える時間に、暮らしや仕事に引き寄せる本として『血流ゼロトレ : 弱った体と心を回復させる』を開く。
『血流ゼロトレ : 弱った体と心を回復させる』は、考え方と毎日の習慣をテーマにできる2022年刊行の暮らしや仕事に引き寄せる本です。読んだ内容を一つだけ生活へ移すなら、全部を急いで理解せず、気になった箇所から関心を深められます。
平日夜でも読めそう 読み始めやすい
向いている人
考え方と毎日の習慣に関心があり、抽象的な納得だけで終えず、自分の状況に合う工夫を探したい人。本書を自分の速度で確かめたいときに合います。
合わない人
書かれた方法を条件に関係なく唯一の正解として使いたい人や、本書を読んだ内容を一つだけ生活へ移す余裕を取りにくい人。
読後に小さく試せそうなこと
本書を開いたら、目次から今の課題に近い項目を一つ選び、自分向けの言葉に置き換える。考え方と毎日の習慣への関心を一言メモする。
選書理由
トーハン調べの2022年月間ベストセラー「生活実用書」部門への掲載、対象版の2022年刊行、マンガ除外、同一作品・シリーズの偏りを確認して選定。