本の詳細
はじめてのやせ筋トレおうちレッスンDVD
- 著者
- とがわ 愛
- 出版社
- KADOKAWA
- 発売日
- 2021年1月
発売日は openBD の書誌データに基づきます。提供データが年月までの場合があり、日単位では特定できないことがあります。
読みどき
暮らしや仕事に引き寄せる本の手触りで、からだと日々の調子を見つめ直す『はじめてのやせ筋トレおうちレッスンDVD』。
とがわ 愛による『はじめてのやせ筋トレおうちレッスンDVD』は、からだと日々の調子を考える棚に置いた2021年刊行の暮らしや仕事に引き寄せる本です。公的情報や別の資料と照らして読むとき、既成の要約ではなく、自分が引っかかった箇所を起点にできます。
平日夜でも読めそう 読み始めやすい
向いている人
抽象的な納得だけで終えず、自分の状況に合う工夫を探したい人。からだと日々の調子への入口として本書を選びたいときに向きます。
合わない人
診断や治療、健康上の判断の代わりになる答えを、本だけに求める人には向きません。また、本書で書かれた方法を条件に関係なく唯一の正解として使いたい人にも合いにくいです。
読後に小さく試せそうなこと
本書を暮らしや仕事に引き寄せる本として読む時間には、気になった主張を一つ選び、最新の公的情報や別の資料と照らす。
選書理由
トーハン調べの2021年月間ベストセラー「趣味実用書」部門への掲載、対象版の2021年刊行、マンガ除外、同一作品・シリーズの偏りを確認して選定。